今日の東京は、5月らしい清々しい天気！朝の内は雲が出て、時々、風が強く吹いたりしていましたが、お昼頃には一面に真っ青な空が広がっていました。皇居を走りましたが、目に染みるほどの新緑と、可愛いサクランボも季節感を味わわせてくれました。
そんな素敵な日曜日のランニング。皇居をグルグルとひたすら50km 走って来ました。
εεεﾍ(;^^)ﾉ
「50km」。チョッと長い距離ですネ。
(^_^;)
2週後の6月3日（日）に"柴又100K"を控えているのと、5週後の"サロマ湖100kmウルトラマラソン"に備えてのロング走です。今日の50km 走で、5月4日の50km、5月12日の53km に続いて3回目の長距離走になりました。
(=ﾟωﾟ)ﾉ
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ほぼ、1週間間隔で50km 走を行っていますが、それ以外の日は5～6km の短いジョグと水泳で、脚にダメージを溜めない様に配慮しています。
毎年のコトですが、"柴又"はどちらかと言うと練習感覚で臨んで、本命は"サロマ湖"ってコトにしていますが、100km と言う距離を走るので、"柴又"にもそれなりの覚悟を持って臨みます。
今年はウルトラで‥
「9時間20分切！」
を狙っちゃおうかなぁ？‥これって、自己ベスト（9時間24分）更新ってコトになるんだけど、今日までのロング走で、可能性は無くも無いって思っています。
出来れば"サロマ湖"で更新したいと思っていますが、"柴又"の方がタイムが出やすいコースなんですネ。なので、"柴又"で出し来る様なレースをすればイケるかも‥だけど、"柴又"で出し来ると、本命の"サロマ"に影響が‥
っていうトコロで悩んでいます。
で、現時点の目標ですが、
「"柴又"は9時間30～40分を目指し、"サロマ湖"で9時間20分切りを達成する！」
って、感じに考えています。が、‥厳しそうですネ。
(・_・;)
まぁ、今日現在の考えですから、また来週には目標を変更しているカモしれません。
"f(・_・。)
どうなるか分かりませんが、どちらも10時間は切りたいですネ。
さて、一年の間でも、清々しく走りやすい貴重な季節です。大いに楽しんで走りましょう！
(＾◇＾)
では、さらばじゃ！”∖(^_^*)
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